In dieser Episode setzen wir, Uwe Dotzlaff und Manfred Stockmann, unsere Diskussion mit einem besonderen Fokus auf die Einflussfaktoren auf Arbeitsbelastungen fort. Erneut haben wir Sven Adomat, einen Experten für Organisationspsychologie und Sportwissenschaften, wieder dabei, um tiefer in die Thematik einzutauchen.

Der Fehlzeitenreport 2023 listet sechs Bereiche auf: -Arbeitsaufgabe, -Arbeitsorganisation, -Arbeitszeit, -soziale Beziehungen, -Arbeitsmittel und -Arbeitsumgebung

Zur effektiven Stressbewältigung ist es wichtig, diese Faktoren in einer ganzheitlichen Betrachtung zu sehen.

Beispiele aus dem Sport zeigen, wie Athleten nach Verletzungen mental stärker zurückkommen, indem sie grundlegende Probleme aufgearbeitet haben. Welche Parallelen lassen sich ausmachen zwischen sportlicher Vorbereitung und der Notwendigkeit, im Arbeitsumfeld Zeit für grundlegende Verbesserungen zu finden?

Welche Ableitungen für die Arbeitsorganisation und individuelle Voraussetzungen lassen sich vornehmen? Welche Bedeutung hat z.B. eine passende Aufgabenverteilung nach individuellen Stärken und Neigungen der Mitarbeiter? Welche Notwendigkeiten lassen sich ableiten, in der Personalentwicklung auf individuelle Förderung und langfristige Gesundheit der Mitarbeiter zu achten?

Wir diskutieren wieder ein paar praktische Ansätze zur Stressbewältigung:

• Wie lassen sich Ausgleichsmaßnahmen und Erholungszeiten im Arbeitsalltag implementieren?
• Welche Wirksamkeit können unsterschiedliche Arbeitszeitkonzepte (z.B. Vier-Tage-Woche, gezielter Einsatz aktiver Pausen und Regenerationszeiten innerhalb der Arbeitszeit) entfalten?
• Wie kann eine effektive Arbeitszeitreduzierung bzw. -fokussierung zu einer ausgewogeneren Life-Balance beitragen?

Fragen an die Zuseherinnen und Zuhörerinnen: • Wie gestaltet dein Unternehmen Erholungszeiten und Ausgleichsmaßnahmen für die Mitarbeitenden? • Welche Erfahrungen hast Du mit der Vier-Tage-Woche oder ähnlichen Konzepten gemacht? • Wie stellt dein Unternehmen sicher, dass die Arbeitsaufgaben den individuellen Stärken und Neigungen der Mitarbeiter entsprechen?

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